La Armada Argentina presenta una nueva sección en sus redes sociales oficiales, dirigida a su personal y al público en general, motivándolos a continuar con la actividad física durante el aislamiento social, preventivo y obligatorio.
En el marco del aislamiento social, preventivo y obligatorio, una de las acciones que la Armada Argentina está llevando a cabo, a través del cargo Capacitación Física de la Dirección General de Educación de la Armada (DGED) es el cuidado y mantenimiento del estado físico y mental de su personal. Están incluidos quienes permanecen en espacios de aislamiento y quienes tengan que cumplir tareas asignadas relacionadas con la pandemia o las inherentes a su destino.
La actividad física tiene como objetivo la disminución del estrés; el fortalecimiento del sistema cardiovascular; la disminución del Índice de masa corporal (IMC); y el mantenimiento de las funciones corporales a pesar de las limitaciones en espacio y desplazamiento.
Para lograr este objetivo, oficiales del Cuerpo Profesional Especial Educación Física de diferentes destinos, con el apoyo de agentes civiles profesores y licenciados en Educación Física, desarrollaron diferentes actividades y ejercitaciones que podrán, con su ejecución, mantener y/o mejorar la condición física del personal.
También pueden sumarse a estas actividades los familiares del personal de la Armada y todos los seguidores de las redes sociales oficiales (Twitter, Facebook e Instagram). Los videos de ejercicios se subirán los martes y jueves a las 19.
Para la ejecución de los ejercicios indicados en estas guías y dado que la actividad no es supervisada, el personal que siga los lineamientos de este material deberá tener en cuenta las medidas de seguridad del lugar donde realicen la actividad.
Asimismo, deberán considerar su último certificado de aptitud física y no tener afecciones incompatibles con alguno de los ejercicios aquí desarrollados. Ante cualquier duda, se sugiere consultar al área de Sanidad que por destino le corresponda o a su médico de cabecera.
Gaceta Marinera